RODINNÁ NUTRIČNÍ AMBULANCE

Jídlo je každodenní součástí našeho života, je přirozené a často se nad ním ani nezamýšlíme. Někdy však nastanou okamžiky, kdy je dobré se o stravování poradit s odborníkem. Takové situace mohou být pozitivní, jako je těhotenství, kojení, zavádění příkrmů u dítěte - nebo se prostě jen chceme ujistit, že naše tělo má vše co potřebuje.

Někdy nám však do života zasáhne nemoc - cukrovka, vysoký tlak, alergie či intolerance - někdy jen děti neprospívají podle očekávání či prarodiče ztrácejí příliš rychle na váze. Ve všech takových a dalších situacích se můžete poradit s nutričním terapeutem, odborníkem na výživu se vzděláním na lékařské fakultě.

výživa dětí.jpg

Výživa dětí

Poradíme vám ve všech vývojových etapách dětí - od kojenců, přes batolata, předškoláky, školáky až po adolescenty.

Chystáte se zavádět příkrmy?

Chcete se ujistit, že má vaše batole dost živin, aby už nepotřebovalo umělé mléko?

Má váš předškolák dost vápníku, váš školák dost vydatnou snídani nebo váš puberťák dost bílkovin?

zdraví všech generací.jpg

Prevence

Známe potřeby živin pro každou životní etapu, proto jsme schopni poradit celým rodinám, jak se správně stravovat.

Víte, kolik bílkovin potřebuje dítě, dospělý a senior?

Máte ve stravě dost vápníku, železa a dalších minerálů a vitaminů?

Jaké potraviny jsou důležité v prevenci proti obezitě, osteoporóze, rakovině a dalším nemocem?

výživa nemocných.jpg

Výživa v nemoci

Jen nutriční terapeut může nemocným lidem radit s jejich stravou.

Ať už vás trápí cukrovka, záchvaty žlučníku, celiakie či jiné obtíže, poradíme vám co z jídelníčku vynechat, aby vám strava neubližovala, ale také co přidat, abyste neměli hlad a přijímali všechny potřebné živiny.

Nedostali jste nikde konkrétní rady, jak se máte stravovat? Obraťte se na nás.

keto miska.jpg

Změny a trendy

Všechny diety nejsou vhodné pro každého. Důležité je, aby byla vaše strava pestrá a dlouhodobě udržitelná. 

Jste vegetarián, vegan, plánujete vyzkoušet nízkosacharidové stravování nebo máte jiná dietní omezení? Chcete mít jistotu, že vám nebude nic chybět nebo se poradit, jak začít?

Sledujeme aktuální dění ve výživě a pomůžeme vám doladit i alternativní jídelníčky.